BOLDred-pedia 24/7

Blauer Hintergrund mit zwei Schriftformen. 24/7 steht in Pink und uber diese Nummer steht BOLDred-pedia in schwarzer Schreibschrift.

Erfahre mehr über deinen Menstruationszyklus, wie du damit umgehen kannst und auch was dir helfen kann, um deine Menstruation sorgenfrei(er) zu erleben. 

Vielleicht hast du starke oder leichte Blutungen, leidest möglicherweise an PMT oder PMS? Vielleicht ist dein Zyklus mal regelmäßig und mal wunderst Du dich, warum sie nicht "pünktlich" kommt.

Hier findest du Antworten auf mögliche Fragen die Du hast, egal ob du Deine 1.Menstruation noch nicht hattest oder schon Geburten hinter dir hast, ob Du eher ein*e Tassen-, Binden- oder Periodenpanty-Träger*in bist, oder Dich zum ersten mal mit nachhaltiger Menstruation und all den Möglichkeiten und Alternativen auseinandersetzt. Ob Du dich "nur" erkundigen möchtest, wie Du Deine nachhaltigen Menstruationsprodukte richtig reinigst, einführst, wäscht oder gar mehrere Jahre daran Freude haben kannst, hier findest Du Antwort auf all die Fragen, die noch ausstehen, um dich BOLDer zu machen als Du es vielleicht schon bist. 

Knowledge is power! Spread it. Be BOLD about your red!

Besser als nur eine FAQ-Seite, ein ONE-STOP-RESOURCE für alle, die nie auslernen wollen!

let's BOLDred-pedia the world!

 

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Was du vielleicht wissen möchtest

Menstruationstasse & Disc richtig reinigen

Vor der ersten Anwendung & nach deiner Menstruation:

desinfiziere bitte deine Tasse oder Disc. Koche den Cup / die Disc dazu 5 – 10 Minuten lang aus. Das musst du während deiner Menstruation nicht machen, sondern es reicht, wenn du das immer erst am Ende machst. Solltest du deine Menstruationstasse oder Disc gerade nicht benötigen, bewahrst du sie am besten in einem luftdurchlässigen Behälter auf oder in dem Säckchen, welches bei der Lieferung dabei war – niemals in einem luftunzugänglichen Plastik- oder Kunststoffbehälter. Wenn du deine Tasse / Disc immer gut pflegst und reinigst, wird sie für die nächsten 10 Jahre deine zuverlässige Periodenbegleiterin sein!

Menstruationstasse einführen

Wasche dir immer deine Hände bevor du deine Menstrutiontasse berührst.

Kontrolliere vor jedem Einsatz, ob sich dein deine Tasse in einwandfreiem Zustand befindet. Bitte ersetze die Tasse bei kleinsten Mängeln durch ein neue.

Einführen lässt sich die Tasse am besten in der Hocke oder während du auf der Toilette sitzt. Dazu muss der Cup gefaltet werden.

Nun führe deine Menstruationstasse mit der gefalteten Seite zuerst in die Vagina ein.

Er sollte sich nur nicht zu nah an der Vaginalöffnung befinden, da du sonst die Tasse im Sitzen spüren kannst und dies unangenehm sein kann. Nachdem du die Tasse eingeführt hast, nutze deine Finger, um an der Tasse entlangzufahren. So stellst du fest, ob sich die Tasse komplett entfaltet hat. In der Nacht kannst du ihn problemlos tragen, jedoch höchstens 10 Stunden am Stück.

Menstruationstasse entnehmen

Greife den Boden der Tassen mit Daumen und Zeigefinger und drücke ihn zusammen. So löst du den Unterdruck und du kannst die Tasse vorsichtig entnehmen.

Wichtig: unbedingt zuerst den Unterdruck lösen, nicht nur am Stiel ziehen!

Anschließend kannst
du die Tasse entnehmen und den Inhalt in die Toilette leeren. Bevor du die Tasse nun wieder einsetzt, solltest du, wenn du die Möglichkeit hast, die Tasse reinigen. Spüle sie dazu mit Wasser aus (selbst eine kleine Trinkflasche mit etwas Wasser reicht für zwischendurch aus, falls Du keine andere Möglichkeit hast.

Panties richtig reinigen

Bevor du deine schöne neue Menstruationspanty anziehst, wasche sie bitte einmal. Danach kannst du sie anziehen.

Nachdem du deine Panty getragen hast wasche sie unter kaltem Wasser aus, damit das Blut nicht gerinnt. Wenn du sie nicht sofort in die Waschmaschine tust, bewahre sie entweder in einer Wetbag auf oder lasse sie trocknen und wasche sie dann mit deinen anderen Kleidungsstücken.

Keine Panik: Das Blut verfärbt deine Kleidung nicht.

Meist reicht 40 Grad. Bitte nutze keinen Weichspüler, da sonst die Saugkraft beeinträchtigt werden kann!

Stoffbinden reinigen

Bevor du deine schöne neue Stoffbinde nutzt, wasche sie bitte einmal. Danach kannst du sie einsetzen.

Nachdem du deine Stoffbinde getragen hast, wasche sie unter kaltem Wasser aus, damit das Blut nicht gerinnt. Wenn du sie nicht sofort in die Waschmaschine tust, bewahre sie entweder in einer Wetbag auf oder lasse sie trocknen und wasche sie dann mit deinen anderen Kleidungsstücken.

Keine Panik: Das Blut verfärbt deine Kleidung nicht.

Deine Stoffbinden kannst du gut bei 60 Grad waschen. Bitte nutze keinen Weichspüler, da sonst die Saugkraft beeinträchtigt werden kann!